順調に体重落ちてます バーピージャンプ【118日目】

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こんちくわ あ゛じです。

突然、女子から迫られる

先日、会社の女子から突然、言われました。

あ゛じさん、なんか痩せたんじゃないっ!?

さすが女子!そういうことには敏感だね!

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としたところ、何キロ痩せたんだ?何して痩せたんだ?と怒涛の追求が!

好きだねぇ~そういうのw

(じゃ、カフェでお茶でも飲みながらゆっくりと・・・とはならなかった)

でも実際、自分でも痩せたなぁ~って最近、実感するようになってきました。

お腹周りがなんか違うんですよね。

女子とお近づきになれるネタにもなってサイコーかよw

バーピージャンプ結果【118日目】

相変わらず、太ももがきっついですw

バーピー以外でも常に太もも使ってないとダメな気がするなぁ。

スタート(11/20) →前回(1/15)→今回(スタートとの差)です。

●体重
70.4 → 67.2 → 65.9(▲4.5)

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●体脂肪率
27.9 → 26.2 → 26.6(▲1.3)

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●皮下脂肪率
24.0 → 22.6 → 23.0(▲1.0)

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●内蔵脂肪レベル
11.0 → 9.5 → 9.5(▲1.5)

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●基礎代謝
1372 → 1344 → 1315(▲57)

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●BMI
25.7 → 24.5 → 24.1(▲1.6)

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●筋肉レベル
5 → 5 → 5(-)

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●骨レベル
6 → 5 → 5(▲1)

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●体年齢
54 → 53 → 54(-)

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●まとめ

順調に体重は落ちています!

でも脂肪系が前回より若干、プラス傾向で注意が必要ですね。

特に気になるのは基礎代謝で、スタート時からどんどん悪くなってます。

これって小学3年生くらいの数値なんだよね。

どーいうことやねん!?

おかげで、3ヶ月前は52才だったのにまた54才になっちゃいましたよw

急激に衰えているのかしら?

(確かにアッチはそうだけどw)

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おわりに

だんだん暖かくなってきて、あっという間に水着の季節!

今年こそ、ビキニを着るわよー!!!